Geschickt, vor allem aber unglaublich flink und präzise lässt Manfred Plinninger seinen Reinigungswischer über eine riesige Fensterscheibe gleiten. Der selbstständige Gebäudereiniger aus Bad Endorf wirkt dabei fit und beweglich wie ein Turnschuh. Doch das war nicht immer so, verrät er. Vor etwas mehr als einem halben Jahr wog er noch 110 Kilogramm: "Natürlich ist es ein Knochenjob, aber seitdem ich so viel abgenommen habe, geht’s mir einfach besser. Ich hab' Power und fühle mich wohl."
Fast 40 Kilo weniger – aber kein Genuss mehr
Plinninger hat in sechseinhalb Monaten fast 40 Kilo abgenommen – dank der Abnehmspritze, wie er sagt. Einmal pro Woche, immer Samstagmorgen, setzt er sich diese selbst. Anfangs kostete das Überwindung, mittlerweile ist es Routine. Seit Dienstag bieten Apotheken in Deutschland das Medikament nun auch als Pille an. Umsteigen will Plinninger nicht: Ihm ist die tägliche Einnahme zu kompliziert.
Anfängliche Nebenwirkungen der Spritze wie Magenschmerzen spürt der 43-Jährige nicht mehr, dafür ist auch der Genuss beim Essen weg: "Ich bin immer gern zum Italiener gegangen, hab' sehr gern, sehr viel gegessen: auch mal zwei Pizzen oder fette Carbonara, ein Traum. Aber ich hab' dann gesagt, dass ich es nicht mehr essen kann. Nach zwei Gabeln ist Schluss."
Pille statt Spritze: Worin viele einen Vorteil sehen
An der Technischen Universität München kennt man die Risiken und Nebenwirkungen wie Appetitlosigkeit und Magenschmerzen. Ernährungsmedizinerin Anja Roßmeißl begleitet Menschen beim Abnehmen, künftig auch mit der neuen Abnehmpille: "Die Abnehmpille ist vielleicht geeignet für Menschen, die eher Hemmungen haben gegenüber Nadeln, weil sie nadelfrei ist. Der Wirkmechanismus sagt dem Hirn, dass wir voll sind, sagt dem Magen, er soll sich langsam entleeren. Menschen beschreiben sehr häufig, dass sie nicht mehr so häufig zum Kühlschrank gehen und erleichtert sind, dass sie nicht mehr so viel übers Essen nachdenken."
Als Voraussetzung für die verschreibungspflichtige Abnehmpille gilt laut der Ernährungsmedizinerin ein Body-Mass-Index BMI über 30. Dieser BMI beschreibt das Verhältnis zwischen Körpergröße und -gewicht. Bei einem Wert "über 30" gilt man als adipös.
Abnehmpille verlangt deutlich mehr Disziplin
In jedem Fall ist die Abnehmpille verschreibungspflichtig, man bekommt sie nur auf Rezept in der Apotheke und kostenlos ist sie auch nicht. Zwischen 170 und 300 Euro monatlich werden laut Anja Roßmeißl für das Präparat fällig, die Kosten entsprechen damit ungefähr denen der Spritze.
Allerdings erfordert die Pille deutlich mehr Disziplin als die Spritze, die lediglich einmal wöchentlich gesetzt werden muss. Laut der Ernährungsmedizinerin müsse die Abnehmpille "täglich, konsequent zur gleichen Zeit und auf nüchternen Magen" eingenommen werden.
Jo-Jo-Effekt: Ohne Bewegung und gesunde Ernährung kein dauerhafter Erfolg
Ein dauerhafter Abnehmerfolg sei aber trotzdem nur in Kombination mit mehr Bewegung und einer gesunden Ernährung möglich, sonst drohe der gefürchtete Jo-Jo-Effekt.
Diesen will auch Manfred Plinninger unbedingt vermeiden. Er ist mit seinem Abnehmerfolg von fast 40 Kilo minus mehr als zufrieden und freut sich schon auf eine baldige Belohnung: "Also, wenn ich mal zum Italiener geh', dann ist das schon ein Highlight, eine Carbonara, große Portion, die darf dann ruhig schön fettig sein. Das ist wie eine Belohnung. Und das schmeckt ganz anders, als wenn man das jeden Tag isst." Er will die Abnehmspritze jetzt langsam reduzieren und sein Gewicht genau im Blick behalten.
Im Audio: Nebenwirkungen von Abnehmpräparaten – "Carbonara schmeckt nicht mehr"
Manfred Plinninger ist stolz auf seinen Abnehmerfolg.
Dieser Artikel ist erstmals am 1. September 2026 auf BR24 erschienen. Das Thema ist weiterhin aktuell. Daher haben wir diesen Artikel erneut publiziert.
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