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Aktuelles aus dem Bereich Ratgeber und Verbraucher
Junge Frau isst ein Schinkenbaguette.

Intuitives Essen: So soll Essen nach Körpergefühl funktionieren

Viele Menschen haben ein kompliziertes Verhältnis zum Essen. Diäten und Ernährungstrends bestimmen oft den Alltag. Dabei geht ein Aspekt verloren: das natürliche Gefühl für Hunger und Sättigung. Genau hier setzt das Konzept des intuitiven Essens an.

Aktuelles aus dem Bereich Ratgeber und Verbraucher

Eine Nosferatu-Spinne auf einem Holzstück

Überall in Deutschland: Ist die Nosferatu-Spinne gefährlich?

Eine Ärztin untersucht mit einer Lupe das Muttermal eines Patienten (Archiv- und Symbolbild)

Krebsvorsorge: Welche Untersuchungen wann sinnvoll sind

Eine Handvoll Euro- und Centmünzen auf einer dunklen Oberfläche (Symbol- und Archivbild)

Hohe Zinsen? Wie Bankkunden davon profitieren können

Ratgeber: Tipps für Verbraucher

Ob Themen rund um den Garten, Verbraucher-Tipps oder Infos zu Corona, Gesundheit, Ernährung und Familie - hier finden Sie alle Service- und Ratgeber-Themen von BR24.

Garten und Pflanzen

Ein Mann schneidet akkurat eine Hecke.

Soll man im Herbst Hecken und Sträucher schneiden?

Im Herbst dürfen Hecken wieder stärker zurückgeschnitten werden. Doch bei Sträuchern entscheidet die Pflanzenart über den richtigen Zeitpunkt. Wir zeigen, welche Gehölze jetzt geschnitten werden können und welche besser später dran sind.

Ein roter Rasenmäher auf einem Rasen mit viel Laub

Wann sollte man im Herbst das letzte Mal Rasen mähen?

Es ist Herbst und die ersten frostigen Nächte sind nicht mehr fern. Wer glaubt, jetzt als Gärtner in die Winterpause gehen zu können, irrt. Zurzeit gibt es im Garten so einiges zu tun – zum Beispiel, den Rasen fit für den Winter zu machen.

Frisch ausgetriebener junger Giersch mit steinernem Gartengnom .

Giersch im Garten bekämpfen: Diese Methoden helfen wirklich

Bei manchem Gärtner mag der Blick so resigniert sein wie bei dem steinernen Gartengnom, wenn es um das Thema Giersch geht. Kaum entfernt, wächst das hartnäckige Kraut oft wieder nach. Welche Methoden tatsächlich helfen.

Ernährung

Verschiedene Gemüsesorten wie Möhren, Pastinaken, Rote Bete, Schwarzwurzel, Topinambur etc. auf einem Tisch

Alte Gemüsesorten: Pastinake & Co. kehren in die Küche zurück

Vergessene Gemüsesorten wie Steckrübe, Topinambur oder Pastinake galten lange als einfaches Alltagsessen. Heute feiern sie in unseren Küchen ein kulinarisches Comeback – weg von der Supermarkt-Einheitsware, hin zu mehr Geschmack und Vielfalt.

Ein farbenfrohes Gericht auf einem schwarzen Teller mit Tofu, grünen Nudeln, Bohnen, Reis.

Tofu und Soja: Wie gesund sind sie wirklich?

Tofu spaltet die Gemüter: Für die einen schmeckt er nach Pappe, für die anderen ist er ein kulinarischer Alleskönner. Doch wie gesund ist das Sojaprodukt wirklich? Was die Wissenschaft zu Eiweiß, Phytoöstrogenen und möglichen Risiken sagt.

Fisch, Fleisch und Gemüse auf einem Brett

Vitamin-B12-Mangel erkennen und vorbeugen

Vitamin B12 ist wichtig für die Blutbildung und die Nerven. Manche Menschen sind besonders gefährdet, einen Vitamin-B12-Mangel zu erleiden - mit erheblichen Folgen. Wer ist betroffen, wie sind die Symptome und was kann man dagegen tun?

Medizin und Tipps zur Gesundheit

Erschöpfter Mann stützt seinen Kopf in seiner Hand ab und sitzt an einem Laptop.

Testosteronmangel: Gibt es wirklich Wechseljahre beim Mann?

Müde, schlechter Schlaf, weniger Lust: Steckt ein Testosteronmangel dahinter? Was hat es mit den "Wechseljahren des Mannes" auf sich - und wann müssen niedrige Testosteronwerte behandelt werden?

Mann steckt sich Kratom-Blättern in den Mund

Kratom: Harmloser Stimmungsaufheller oder riskantes Legal High?

Als pflanzlicher Stimmungsaufheller beworben, aber keineswegs harmlos: In Österreich erlitt ein 22-jähriger gesunder Mann einen Herzstillstand, nachdem er Kratom-Tee getrunken hatte. In Deutschland warnen Behörden schon lange vor Kratom.

Vapen ist nicht harmlos: Eine Person konsumiert eine E-Zigarette. Studien zeigen Gesundheitsrisiken besonders für Kinder und Jugendliche.

Vapes bei Jugendlichen: Studie zeigt Gesundheitsrisiken

Eine neue Auswertung von insgesamt 81 Studien verbindet Vapen bei Jugendlichen mit Atemwegsbeschwerden, psychischen Belastungen und einem verstärkten Einstieg auch ins Rauchen. Langzeitfolgen sind noch nicht ausreichend erforscht.

Service & Tipps für Verbraucher

(Symbolbild) Vor einem Heizkörper hält eine Person Geldscheine und Münzen in den Händen.

So helfen Kirchen bei steigenden Energiepreisen

Die steigenden Energiepreise stellen viele Menschen vor finanzielle Herausforderungen. Kirchliche Sozialverbände wie die Caritas und die Diakonie helfen. Bayernweit verteilen sie finanzielle Zuschüsse und kommen für Energiesparchecks zuhause vorbei.

Erbschaftssteuererklärung für das Finanzamt.

Erbschaftsteuer: Werden Frauen benachteiligt?

Wer in Deutschland erbt, muss meist Steuern zahlen. Außer man erbt ein Unternehmen, dann gibt es Ausnahmen – und oft fallen keine Steuern an. Die Regelung stößt auf Kritik. Der Vorwurf: Vor allem Frauen seien dadurch benachteiligt.

Eine Frau dreht am Thermostat einer Heizung.

Heizung an, Kosten runter: Was beim Heizen wichtig ist

Ist es schon wieder Zeit zu heizen? Zum Start der Heizsaison lohnt sich ein Check: Gluckert die Heizung, bleiben Heizkörper teilweise kalt? Mit ein paar einfachen Handgriffen lässt sich oft Energie sparen und die Wohnung effizient warm halten.

Digitales aus der Netzwelt

Eine Kundin betrachtet Angebote im Kühlregal eines Supermarkts (Archiv- und Symbolbild)

Gehackte Kühlregale – Wie sicher sind unsere Supermärkte?

In Frankreich und den Niederlanden sind Hacker in die Kühltechnik von Supermärkten eingedrungen. Anstatt zu kühlen, fingen die Regale an zu heizen. Lebensmittel verdarben in kurzer Zeit. Könnte das Gleiche auch in deutschen Supermärkten passieren?

Ein junger Mann liegt auf dem Sofa und schaut in sein Smartphone

Studie: Rund jeder dritte Erwachsene ist Smartphone-süchtig

Handy-Sucht betrifft nicht nur Jugendliche. Auch rund ein Drittel der Erwachsenen habe ein "problematisches Smartphone-Nutzungsverhalten", zeigt eine aktuelle Studie. In einer Altersgruppe ist es sogar über die Hälfte.

ILLUSTRATION - 24.09.2026, Sachsen, Leipzig: Ein Mädchen hält ein iPhone 16 in den Händen, auf dessen Display in einem Ordner mit der Bezeichnung „social media“ die Logos von Facebook, X (ehemals Twitter), Snapchat, TikTok Pro, Instagram und YouTube zu sehen sind. (zu dpa: «Griechenland: Social-Media-Verbot für U-15-Jährige kommt») Foto: Jan Woitas/dpa +++ dpa-Bildfunk +++

Social Media: Bundesregierung beschließt Regeln zum Jugendschutz

Von einer Altersgrenze für Social Media bis zum "KI-Seepferdchen": Die Bundesregierung will mit einem Bündel an Maßnahmen für besseren Kinder- und Jugendschutz im Internet sorgen. Das Kabinett beschloss dazu ein Eckpunktepapier.

Schule, Beruf, Studium, Ausbildung

Mann vor Weinpflanze

Als Winzer in den Weinbergen – Lohnt sich das?

Steile Weinberge, lange Tage und ein Nebenjob im Familienbetrieb: Florian arbeitet als Winzer mit Führungsverantwortung. Doch wie rentabel ist der Beruf in Zeiten von sinkendem Alkoholkonsum?

Sarah studiert im 6. Semester im Bachelor Kunstgeschichte an der LMU München. Sie steht vor einem Bild in der Kunsthalle München.

Kunstgeschichte studieren: Von der Uni direkt an den Taxistand?

Taxi fahren nach dem Kunstgeschichtsstudium? Von wegen! Kunstgeschichtsstudentin Sarah räumt mit diesem Klischee auf und zeigt, wie spannend das Studium ist – und wie vielfältig die beruflichen Perspektiven sind.

Zahnarzt Johannes in der Nahaufnahme. Im Hintergrund ist ein Röntgenbild von einem Kiefer.

Traumberuf Zahnarzt: So ist der Praxisalltag wirklich

Der Alltag eines Zahnarztes ist anspruchsvoll. Gute Verdienstmöglichkeiten gehören dazu, genauso wie die Verantwortung, die jede Entscheidung mit sich bringt. Wie sieht ein typischer Tag hinter dem Behandlungsstuhl aus?

Kinder, Partnerschaft, Gesellschaft

ADHS wird bei Frauen oft nicht diagnostiziert, weil viele Strategien entwickelt haben: ToDo-Listen und ein klingelnder Wecker für jeden Termin.

Unentdecktes ADHS bei Frauen schmälert das Selbstwertgefühl

ADHS bleibt bei Frauen oft unentdeckt. Oft werden Depressionen, Suchtprobleme oder ein Burnout diagnostiziert. Denn: Frauen entwickeln Strategien, damit das ADHS nicht auffällt. Doch dieses Verhalten beschädigt oft das Selbstwertgefühl der Frauen.

Erbsen in Reih und Glied auf einem Tisch

Warum Pedanten besser sind als ihr Ruf

Besserwisser, Erbsenzähler, Korinthenkacker: Wer die Dinge zu genau nimmt, läuft Gefahr, verlacht zu werden. Jetzt aber hat der Medienwissenschaftler Markus Krajewski eine Verteidigung geschrieben: "Pedanten, die ungeliebten Meister der Akribie".

Schulrückkehrer-Angst? Anders als bei einer richtigen Angststörung leiden viele Kinder und Jugendliche nach den Ferien daran. Im Bild: Verzweifeltes Mädchen in der Schule mit Schulunterlagen vergräbt sein Gesicht kauernd hinter seinen Knien

Schulrückkehrer-Angst: Was Experten dazu sagen und raten

Wenn nach den Ferien der Schulbeginn naht, leiden viele Kinder unter sogenannter Schulrückkehrer-Angst: Sie sind aufgeregt und haben Angst vor neuen Herausforderungen. Was Eltern und Schule tun können, um die Angst vor dem neuen Schuljahr zu lindern.

Kultur: Kino, Streams, Literatur, Musik und Ausstellungen

(Archivbild) Dicht & Ergreifend im vergangenen Jahr in der Münchner Olympiahalle

Dicht & Ergreifend: Sie können alles, auch Hochdeutsch

Dicht & Ergreifend zählen aktuell zu den größten bayerischen Musik-Acts. Vergangene Woche noch sorgten die Hip-Hopper mit einer Wiesn-Aktion für Aufsehen. Am Freitag kommt das neue Album "Zweiländerdreieck" raus. Hochpolitisch und nicht nur bairisch.

Männer liegen nach einem Besäufnis am Boden

Satire über Alkohol: "Weihnachten wird ja wahnsinnig getrunken"

Der dänische Regisseur Thomas Vinterberg drehte mit "Rausch" einen so erfolgreichen wie skurrilen Film über Alkoholmissbrauch. Jetzt zeigt das Münchner Metropoltheater eine bemerkenswerte Bühnenfassung: "Wir brauchen wieder echte Begegnungen."

Gefragter Talkshowgast: Julie Zeh, hier bei Markus Lanz

Neuer Roman "Pony Show": Juli Zehs "Whodunit"

Sie ist eine der populärsten Autorinnen Deutschlands. Gerade erst kam Juli Zehs Roman "Corpus Delicti" in die Kinos, da liegt schon der neue in den Buchhandlungen. In "Pony Show" geht es um Mord. Und um toxische Weiblichkeit. Lohnt die Lektüre?

Tiere

Stinkwanze an einer Hauswand

Woher kommen die ganzen Stinkwanzen und wie wird man sie los?

Sobald es kühler wird, versuchen die Stinkwanzen wieder, in die Wohnungen zu gelangen. Die Wanzen sind zwar gesundheitlich völlig harmlos, können ihrem Namen aber gerecht werden und kräftig stinken. Wie wird man die Tierchen wieder los?

Spinne in einem Glas

Spinnen kommen jetzt ins Haus - was tun?

Es ist herbstlich und ungemütlich. Das merken auch die Spinnen, die Platz zum Überwintern suchen. Häuser sind ideale Winterquartiere. Das freut nicht jeden. Trotzdem sollte man daran denken: Spinnen sind nützlich und sollten nicht getötet werden.

Ein Igel wird in einem Garten mit Katzenfutter gefüttert

Hilfe im Herbst: Wann Igel Ihre Hilfe brauchen

Im Herbst fressen sich Igel ihre Fettreserven für den Winter an. Das Insektensterben und eine igelfeindliche Natur machen ihnen das immer schwerer. Dennoch sollten Sie Igeln nur im Notfall helfen. Wann genau und wie, dazu hier eine Checkliste.