Ein alter Mann stemmt in einem Fitnessstudio Hanteln.
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Hans Engelhardt ist 100 Jahre alt und trainiert dreimal pro Woche in einem Fitnessstudio, was ihn dort zum rüstigen Star macht.
Bildrechte: BR24/Tobias Burkert
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Hans Engelhardt ist 100 Jahre alt und trainiert dreimal pro Woche in einem Fitnessstudio, was ihn dort zum rüstigen Star macht.

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Rüstiger Star im Fitnessstudio: Hanteltraining mit 100 Jahren

Rüstiger Star im Fitnessstudio: Hanteltraining mit 100 Jahren

Hans Engelhardt ist Jahrgang 1925. Auch mit 100 Jahren zählt er längst noch nicht zum alten Eisen. Im Gegenteil: Dreimal pro Woche stemmt er dieses in einem Nürnberger Fitnessstudio in die Höhe. Und ist damit der rüstige Star.

Über dieses Thema berichtet: Abendschau am .

Hans Engelhardt ist sportlich ein regelrechter Spätzünder. Erst mit 80, also vor 20 Jahren, hat er sich im Fitnessstudio angemeldet. "Besser spät als nie", lacht der 100-jährige Nürnberger und verweist auf seine stattliche Trainingsbilanz. Dreimal pro Woche, immer vormittags, findet man ihn im Nürnberger City Fitness. Ab neun Uhr stemmt Hans Engelhardt Gewichte, drückt die Beinpresse nach vorn, zerrt am Latzug und beugt die Bizepsmaschine. Ein regelmäßiges Ganzkörper-Workout steht auf seinem Trainingsprogramm. "Das fällt mir leicht, die Gewichte sind ja auch nicht die allerschwersten", sagt er.

60 Jahre verheiratet - und auch beim Fitness ein Team

Immer an seiner Seite ist Ehefrau Sieglinde. Seit 60 Jahren sind die beiden verheiratet. Gemeinsames Training ist somit obligatorisch. Mit 85 Jahren steht Sieglinde ihrem Mann in sportlicher Hinsicht in nichts nach. Während Hans mit Hilfe eines Rollators von Gerät zu Gerät wechselt, quält sich Sieglinde im sogenannten "Zirkel". Ein eingespieltes Team sind die beiden nicht nur im Studio, sondern auch daheim in der Nürnberger Gartenstadt. Dort wohnen sie größtenteils selbständig in den eigenen vier Wänden. Nur morgens kommt der Pflegedienst und hilft beim Waschen und Anziehen. "Die Nachbarn helfen uns auch immer ein wenig beim Einkaufen oder so", sagt Hans Engelhardt.

Selbst ein Oberschenkelhalsbruch bremst ihn nur kurz

Im Studio ist Hans Engelhardt bekannt wie ein bunter Hund. Für viele ist sein sportlicher Ehrgeiz vorbildlich. Nach einem Oberschenkelhalsbruch im vergangenen Jahr waren die meisten Stammgäste davon überzeugt, Hans nicht mehr wiederzusehen. Dabei hatten sie die Rechnung ohne den damals 99-Jährigen gemacht. Der kam sprichwörtlich wieder auf die Beine und setzt sein Training bis heute unermüdlich fort.

Internet-Star mit 100 Jahren

Für das Nürnberger City Fitness ist Hans Engelhardt so etwas wie ein betagtes Maskottchen. Junior-Chefin Sophia Deuerling lobt die akkuraten Übungsausführungen ihres ältesten Schützlings. Technisch sei Hans einwandfrei. Auf dem Social-Media-Kanal des Studios erreicht ein Video über das besondere Mitglied mehr als 300.000 Aufrufe. Die Kommentare sind fast ausnahmslos positiv. "Hans ließ sich auch bei 37 Grad nicht vom Training abhalten", erzählt Sophia Deuerling.

Nach einer Stunde Training gönnen sich Hans und Sieglinde Engelhardt einen Kaffee im Ruhebereich. Das ist ihr kulinarisches Abschlussritual. Die Heißgetränke werden ausnahmsweise sogar an den Tisch gebracht: Bei so altgedienten Stammgästen ist das Ehrensache.

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